「 心の整理 」 一覧

ネガティブな思い込みには層があってコア(核)がある

観たくない想いは地層のように重なってる 私たちは自分の現実を自分で創っているわけですが、思い通りにならなかったり、こんなの嫌だー!という現実は、自分のなかのネガティブな思い込みが原因になっています。 ...

どんなメリットがあってそれやってるの?

メリット(得すること)がないと人はやらない セッションでは、私が色々と質問していって、クライアントさんにそれを答えて貰うことで、自分が自分のことをどう思っているかを自覚できるようになっています♡ ※現 ...

くっそドロドロでいい

どんなむちゃくちゃな感情が出て来ても許してあげる たまに、私が自分の気持ちと向かい合い始めた頃に書いた記録を読み返すんですが、「うわーーくっそドロドロだな(笑)」と笑えたので、思わず記事にしてみました ...

誰かを見下してる時ホントは自分を見下してる

人の価値に上下があるっていうのは長い間の思い込み 見下す、蔑む、って行為は、自分より相手の方を価値が低い、程度が低いと判断する。ってことですよね。 人の価値に上下がある。って固定観念があると、こういう ...

自分を受け入れるのは歓喜でしかない( ´ᗨ ` )◞

自分のこと、受け入れられてる(愛せてる)? この画像は、ハッブル望遠鏡で撮影された本物の宇宙です♡どこの星雲かは分かりません(笑)。でも綺麗ですよね~~!

子どもはあなたの身近な鏡

もしあなたに子どもがいるなら、それはとってもhappyで幸せなことですよね♡ そして子どもは、一番分かりやすいあなたの鏡になってくれています( ´ᗨ ` )◞

苦しみのまっただ中にいる時にどうやって解決する?

今日は「苦しみのまっただ中にいる時にどうやって解決したらいいか」って話を書いて行きたいと思います( ´ᗨ ` )◞ 過去の私がパニック障害を患ったように、肉体的、精神的にしんどい時期にいるとか、色々な ...

自分の気持ちを直視できないわけ

2017/11/21   -心の仕組み
 

こんにちはstarrayです( ´ᗨ ` )◞ 自分の気持ちを観るって言っても、なかなか自分の心には気付かないものです。 多くは子供の頃にプログラムしちゃった、『こういう時はこうするもの』みたいな固定 ...

気持ち(心)を整理する具体的な方法

こんにちはstarrayです( ´ᗨ ` )◞ 今日は、気持ち(心)を整理する、おすすめの方法を書いて行きます♡ 自分の思いが一番強力な癒しになる!と日頃私は思っているのですが、 「そうは言っても、そ ...

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