呼吸が浅い人のための真の腹式呼吸のやり方

腹式呼吸してるつもりで出来てなかったりする 今日は腹式呼吸ができない=胸式呼吸で呼吸が浅い人のために、深く呼吸するコツを書いてみたいと思います! 本当に丹田で深く呼吸が出来ると、一発で即、グランディン … 続きを読む 呼吸が浅い人のための真の腹式呼吸のやり方