あなたがいちばん認めてほしい相手はあなた

投稿日:2017年12月22日 更新日:

私たちが世界で一番受け入れてほしい相手は自分自身

承認欲求ってのが人にはあって、とにかく自分のことを認めてほしい!愛してほしいって思いはいっちばん原初的で根源のとこにある欲求なんですね。

なので、この承認欲求ってのは生存に関わるかなり強烈で深いものです。

ここが何の歪みもなくめっちゃ満たされてる、って人は今の地球上にはほとんどいないんじゃないだろうかと思うほどです。

恋人同士や夫婦でいちばんケンカのネタになるのは、結局のところ私の(俺の)話を聞いてくれない!自分を受け入れてくれない!ってとこですしね。

でも結局、自分以外の誰かが自分のことを受け入れてくれたとしても、本当に満足することってないんです。

いっちばん、自分の辛かった、嫌だった、腹が立った、怖かった、って溜めに溜めて来た思いを聞いてほしい相手は、外側にいる誰か他の人じゃないんです。

いっちばん、自分の思いを聞いて、受け止めてほしい相手は、他の誰でもない、自分自身なんですよ。

そう、あなたです。あなた♡

自分の感じたことを「それはいい」「それはダメ」と一切裁かない

人って、自分の思ってることは、一番自分に認めてほしいんです。誰よりも一番自分に愛してほしいんです。

でも、その一番の味方であり、親友以上の存在な自分に想いを聞いて貰えないと、もう誰でもいいから聞いてほしい!って躍起になってSNSに一人言を投稿しまくっていいねの数に一喜一憂したりしちゃいます。

でも、いくら他の人に認めてもらったところで、自分が自分を認めてなかったら、心の底から満足することって出来ないんですよね。

でも逆に、自分が自分のことを認めてさえいたら、他の誰もあなたのことを認めなくても、ぜんぜん平気です( ´ᗨ ` )

まあ心の中の思いが現実を創るので、実際は自分が自分を認めてたら、外側の現実でも認められる(愛される)現実になりますけどね♪

なので、過去に私はこういうことがあって、あんなこともあって、今はこうでああでこうなんです~~~~って、とめどもなく辛いことがすぐに羅列できちゃうってことは、そんだけ、あなたがあなたのその想いを聞いてこなかったから、

自分が自分に「聞いてよ聞いてよ!」ってめっちゃ言ってるってことなのですよ。

で、認める、受け入れる、聞く、ってのは、具体的には

自分が思ってることに、善悪の判断なしに気付く。だけです。

そして今自分が心地よくないのなら、そのモヤモヤを手放す。

それでokなんです。

2019年追記:

手放し方はいろいろあります。自分が好きなもの、惹かれるものを選ぶのがベスト!今はyoutubeで無料でたくさんアップされていて幸せな時代です♡

私は虹のシャワーで洗い流すのが簡単でお気に入りです(*´꒳`*)







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